علاج الام الكتف
مفصل الكتف من أكثر المفاصل تعرضاً للإصابات، وهو من أكثر المفاصل أهمية في الجسم، فهو يساعد بشكلٍ كبير في حركة الذراعين، ويساعد في القيام بالأنشطة اليومية، وهناك الكثير من الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم الكتف، فما هي أهم أسباب الإصابة، وكيف يتم علاج الام الكتف؟
سنتعرف في هذا المقال على أهم أعراض وأسباب الإصابة بمشكلات الكتف، وكيفية علاج الام الكتف.
ألم الكتف:
يُعد ألم الكتف من المُشكلات الشائعة التي تُصيب عدد كبير من المرضى، وهو ما يؤثر في قدرتهم على ممارسة الأنشطة اليومية بشكلٍ طبيعي، وهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بألم الكتف.
مفصل الكتف من المفاصل المُعقدة التي تتكون من عدد كبير من الأربطة والأوتار إضافةً إلى العضلات والغضاريف، وهو من أكثر المفاصل حركة في الجسم.
ما هي أسباب الم مفصل الكتف؟
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى الم مفصل الكتف، وفيما يلي أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تُصيب المفاصل ومنها مفصل الكتف، وهو أحد أسباب ألم المفصل.
- التهاب المفاصل التنكسي: أحد أنواع التهاب المفاصل التي تٌصيب الغضاريف الموجودة بين العظام في المفصل، مما يُسبب ألم في الكتف.
- خلع الكتف: خلع الكتف أحد أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى ألم مفصل الكتف.
- التهاب العصب العضدي: العصب العضدي أحد الأعصاب المسئولة عن نقل الإشارات الحسية ومنها إشارات الألم إلى الدماغ، وقد يكون التهابه سبباً في ألم مفصل الكتف.
- التهاب الأوتار: يحتوي مفصل الكتف على مجموعة من الأوتار، وقد يكون ألم الكتف نتيجة التهاب مفصل الكتف.
- الكسور: الكسور أحد أسباب الإصابة بألم مفصل الكتف.
- التهاب الجراب: أحياناً يكون ألم مفصل الكتف نتيجة التهاب الجراب، وهي عبارة عن الوسائد التي تفصل بين العظام والنسيج الضام الذي يُغطيها.
- تمزق الأربطة: يحتوي مفصل الكتف على أربطة تساعد في ربط العظام الموجودة في الكتف مثل عظمة العضد و عظمة لوح الكتف، وقد يحدث تمزق في هذه الأربطة بعد التعرض لبعض الإصابات، أو القيام ببعض الحركات الخاطئة، مما يؤدي إلى ألم الكتف.
- خشونة المفاصل: تحدث خشونة المفاصل نتيجة تآكل الغضاريف التي تساعد في الحركة، وتقلل من احتكاك العظام، وتُسبب خشونة الكتف ألماً في المفصل وصعوبة في الحركة.
إضافةً إلى العوامل السابقة؛ فقد يكون ألم الكتف ناتجاً عن بعض الحالات المرضية مثل أمراض القلب والمرارة، ومشكلات العمود الفقري والانزلاق الغضروفي ومشاكل الأعصاب.
عوامل الخطر للإصابة بألم الكتف:
هناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بألم الكتف، وفيما يلي أهم عوامل الخطورة للإصابة بألم الكتف:
- التقدم في العمر.
- السمنة وزيادة الوزن.
- الإجهاد العضلي الزائد.
- التعرض للإصابات والحوادث.
- الضغط النفسي والتوتر والقلق.
- ضعف العضلات وعدم ممارسة أي نشاط رياضي.
- بعض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.
أعراض ألم الكتف:
قد يعاني المريض من عدة أعراض تختلف وفقاً لسبب الإصابة بألم الكتف، وفيما يلي أهم هذه الأعراض:
- الألم: يشعر المريض بألم في مفصل موضعي في مفصل الكتف، أو قد يمتد الألم ليشمل الرقبة والذراع.
- التورم: قد يحدث تورم في مفصل الكتف نتيجة التهاب المفصل وتجمع السوائل به.
- احمرار ودفء: يُصاب المريض باحمرار ودفء في مفصل الكتف في بعض الحالات.
- تيبس في مفصل الكتف: يُصاب المرضى أحياناً بتيبس في مفصل الكتف، ويزيد ذلك عند الاستيقاظ أو عدم الحركة لفترات طويلة.
- ألم أثناء النوم أو عند الحركة: يشعر المريض بألم أثناء النوم أو عند الحركة، و يتفاقم الألم عند القيام ببعض الحركات مثل رفع الذراع.
- الشعور بالضعف: يشعر المريض في بعض الحالات بالضعف وعدم القدرة على استخدام الذراع.
قد يكون ألم مفصل الكتف صعباً في بعض الحالات إلى الحد الذي يؤثر في قدرة الأفراد في ممارسة أنشطتهم اليومية بطريقة طبيعية، وقد يصل الأمر إلى عدم القدرة على تغيير الملابس.
علاج الام الكتف:
يعتمد علاج الام الكتف على تحديد سبب الإصابة به، وحدة الألم ومدى الاستجابة لطرق العلاج المختلفة،
وفيما يلي أهم طرق علاج مفصل الكتف:
- الراحة: في حالات ألم الكتف البسيطة والتي قد تكون ناجمة عن الإجهاد؛ تساعد الراحة لفترة من الوقت في تخفيف الم مفصل الكتف.
- استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة: يساعد استخدام الكمادات الباردة في الأيام الأولى من الإصابة بالتهاب الكتف على تخفيف التورم والألم، كما يساعد استخدام الكمادات الدافئة في تخفيف التوتر العضلي والتهاب الأوتار.
- علاج التهاب الكتف بالأدوية: يساعد استخدام الأدوية المُسكنة أو الأدوية المضادة للالتهاب في علاج التهابات مفصل الكتف، كما يساعد استخدام بعض الدهانات المضادة للالتهاب والتورم في تخفيف الأعراض، إضافةً إلى الأدوية المُرخية للعضلات.
وفي حال استمرار التهاب مفصل الكتف يلجأ الطبيب لاستخدام الكورتيزون والتي يمكن استخدامها في صورة أقراص أو حقن يتم حقنها مُباشرةً في المفصل، مما يساعد في تقليل الالتهاب.
- التهاب مفصل الكتف بالمكملات الغذائية: يساعد استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الجلوكوزامين و الكوندرويتين في علاج التهاب الكتف.
العلاج الطبيعي لعلاج ألم الكتف:
يساعد العلاج الطبيعي من خلال القيام ببعض التمارين لتقوية العضلات المُحيطة بالكتف، مما يساعد في تحسين حركة المفصل وتخفيف الألم والتيبس، كما يساعد التدليك في تحسين الدورة الدموية في المفصل وهو ما يساعد في تخفيف الالتهاب أيضاً.
علاج خشونة الكتف:
قد يكون ألم الكتف ناتجاً عن خشونة الكتف والتي تحدث نتيجة تآكل الغضاريف الموجودة في المفصل، وتساعد في تقليل احتكاك العظام كما تساعد في تسهيل حركة العظام.
وفي حال ألم الكتف الناتج عن الخشونة تُستخدم الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب في تخفيف الألم، وقد يتم حقن مادة الكورتيزون في المفصل، كما قد تُستخدم حقن الهيالورونيك أسيد في استعادة صحة المفصل، ويساعد العلاج الطبيعي أيضاً في تخفيف الألم.
التردد الحراري افضل علاج لالم الكتف:
يُعد التردد الحراري افضل علاج لالم الكتف وهو يعتمد على استخدام الطاقة الحرارية لقتل بعض الأعصاب التي تعمل على توصيل إشارات الألم في الكتف إلى الدماغ، وهو من التقنيات الحديثة المُستخدمة في علاج الألم بدون جراحة.
وتتم عملية علاج ألم الكتف بالتردد الحراري من خلال استخدام إبرة صغيرة يتم إدخالها إلى موضع الألم، وعند الوصول إلى الأعصاب المسئولة عن توصيل إشارات الألم تحت إرشاد الأشعة؛ يتم تشغيل جهاز التردد الحراري لإضعاف أو قتل بعض الأعصاب في المفصل.
الدكتور خالد حربي أفضل دكتور علاج الألم في مصر:
الدكتور خالد حربي استشاري علاج الألم المزمن وألم العمود الفقري، و افضل دكتور علاج الألم في مصر، حاصل على درجة الدكتوراه في تخصص علاج الألم، وهو من أفضل الأطباء المتميزين في هذا المجال، ساعد عدد كبير من الحالات في التخلص من ألم الكتف وأنواع الألم الأخرى.
تحدثنا في هذا المقال عن ألم الكتف وأسبابه وأهم الطرق المُستخدمه في علاج حالات ألم الكتف البسيطة أو المتوسطة، أما في الحالات المُتقدمة والتي لا تستجيب لطرق العلاج التقليدية فقد تحتاج بعض الحالات إلى تدخل جراحي لتغيير مفصل الكتف، مثلما في حالات الخشونة الشديدة.
